Zonbescherming heel erg belangrijk

Ultraviolette straling

Ultraviolette straling (UV-straling) is onzichtbaar met het blote oog, kun je niet voelen en heeft een grote invloed op de huid. Het warme gevoel dat je krijgt als je in de zon bent, komt door de infrarode straling. Bij UV-straling merk je niet direct effect op de huid. Stel je hebt een paar uur in de zon gezeten, dan merk pas de volgende dag of je huid verbrand is of niet. UV-straling bestaat uit verschillende golflengten en is daarom onderverdeeld in UVA, UVB en UVC. UVA en UVB zijn de stralingen die onze huid bereiken, UVC niet.

Ultraviolet-A: verbranden

Ultraviolet-A straling (UVA) zorgt voor het rood worden van de huid en dringt minder diep in de huid dan UVB. Met alleen UVA zou het dus langer duren voordat de huid verband. Dat betekent niet dat je niet kunt verbranden door UVA. Smeer je een zonbescherming met alleen een UVB filter heeft, dan kun je na een hele dag zonnen nog steeds verbrandt zijn door de UVA. Let dus bij het kopen van een zonbeschermingsproduct op dat deze zowel een UVA als een UVB filter bevat!

Ultraviolet-B: verbranden en bruinen

Ultraviolet-B straling (UVB) zorgt voor het bruin worden van de huid, maar ook voor verbranding van de huid. De huid wordt sneller rood door de UVB stralen dan door UVA stralen. Dit proces komt op gang wanneer de UVB stralen de huid bereiken en bepaalde cellen vrijkomen die de bloedvaten wijder maken. Verbranding van de huid is onder te verdelen in graden. De huid is rood, kan vellen vertonen, kan blaasjes/blaren vertonen, kan warm en pijnlijk voelen en kan pigmentatieverschillen achterlaten. Tegenwoordig is de aandacht voor zonbescherming erg groot, omdat overmatig zonnen huidkanker kan veroorzaken.

Huidtypen en verbrandingsproces

Er bestaan verschillende huidtypen. Elk huidtype reageert anders op de zon; snel verbranden, niet bruin worden of juist heel snel bruin worden. Alle huidtypes hebben voldoende zonbescherming nodig. De volgende 6 huidtypen zijn er:

Heb je huidtype I of II dan heeft je huid weinig pigmentcellen en is de kans op huidkanker groter dan wanneer je huidtype III t/m VI hebt. Daarom is het belangrijk om altijd zonbescherming te gebruiken.

Voorkom zonverbranding!

Zon verstandig door elke 2 uur je huid in te smeren met minimaal SPF(sun protection factor) 30 en ook altijd na het zwemmen. De La Roche Posay Anthelios zonbeschermingsproducten voor het lichaam zijn waterbestendig en voor gevoelige huidtypen. De zon is het sterkste tussen 11.00 en 15.00 uur, dus probeer de zon dan te vermijden. Ga je erop uit in de felle zon, neem dan een zonnebril en hoed mee. Kleine kinderen kun je naast een speciale kinderen-zonnebrandcrème beschermen met kleding. Ben je van plan de hele dag te zwemmen? Kies dan voor een waterbestendige zonbescherming. De transparante zonnespray van Eucerin laat geen witte en vette waas achter en is dus ideaal tijdens het zwemmen. Mensen hebben de misvatting dat ze niet bruin worden met een hoge SPF. Dit wordt verkeerd gezien. Met een hoge SPF wordt je ook bruin, dit proces duurt alleen langer dan bij een lagere SPF.

Naast zonbescherming voor de huid is het ook belangrijk om de ogen goed te beschermen met een zonnebril. Het haar kan door de zon nog wel eens verkleuren. Voorkom dit door een pet of hoed te dragen.

Hoe kies ik een zonbeschermingsproduct?

Om je gezicht te beschermen zijn er ook verschillende soorten zonbeschermingsproducten. Heb je een glimmende huid met af en toe onzuiverheden? Kies dan voor een zonnebrandcrème die matteert en vloeibaar is. Merk je dat je een drogere huid hebt, dan kun je het beste kiezen voor een zonnebrandcrème die wat voller van structuur is. Vichy heeft een nieuwe getinte zonnebrandcrème voor het gezicht die je huid met SPF 50 beschermd en gelijk een licht gebruinde kleur geeft.

Wees er op bedacht dat bij bewolking ook altijd UV-straling aanwezig is en je dus ook dan zonbescherming moet gebruiken. Daarom zijn er dagcrèmes die naast het verzorgen van de huid ook de huid tegen de zon beschermen. 

Zonneallergie

Soms kan een huid niet goed tegen de invloeden van de zon. We spreken van een zonneallergie als je symptomen krijgt als roodheid, jeuk, zwelling en branderigheid. Het is voor jouw huid dus altijd belangrijk dat je met minimaal zonbescherming SPF 30 insmeert! Kijk altijd op zonbeschermingsproducten of deze de huid beschermt tegen UVA en UVB. De Eucerin “Sun Allergy Protection gel SPF 50” is speciaal voor de huid met zonneallergie.

Kalmeren

Het overkomt iedereen wel eens dat je een stuk bent vergeten in te smeren en aan het einde van de dag merkt dat je verbrand bent. De huid voelt vaak warm en pijnlijk aan en ziet er rood uit. Je kunt de huid dan het beste kalmeren met een aftersun lotion. Deze ongeparfumeerde lotion met vitamine E verkoelt en hydrateert te verbrandde huid.

Smeren, smeren, smeren!

Maak er een gewoonte van dat je voor het zonnen je huid insmeert met minimaal zonbescherming SPF 30. Wees er ook van bewust dat er altijd UV-straling aanwezig is, ook al is het bewolkt. Ben je nou toch verbrand? Kalmeer je huid dan gelijk met koud water en een aftersunlotion om de meeste warmte uit de huid te halen. Bij een erge verbranding met zwelling, koorts en blaren is het verstandig om de huisarts te raadplegen. Weet je van jezelf dat je een zonneallergie hebt, kies dan altijd voor een zonbeschermingsproduct die bestemd is voor een huid met zonneallergie. Vind je het interessant om de zonkracht te weten? Kijk dan bij het RIVM om te lezen hoe lang je kunt zonnen en hoe sterk de zon is. Door je huid altijd goed te beschermen tegen de zon maak je de kans op huidkanker kleiner en ga je huidveroudering tegen!