Wat doet vitamine E voor je huid?

Waarom is vitamine E belangrijk voor je huid?

We maken zelf geen vitamine E aan, maar toch is het essentieel voor een goed functioneren van je lichaam: het is namelijk betrokken bij allerlei verschillende processen. Zo draagt het bij aan een goede weerstand en beschermt het de cellen en je lichaam dus voor schadelijke invloeden van buitenaf. Naast bescherming tegen schadelijke invloeden is vitamine E ook ontzettend goed voor je huid, en ondersteund het allerlei belangrijke natuurlijke processen. Zo zorgt vitamine E er bijvoorbeeld voor dat je huid minder snel verbrand en versterkt het de barrièrefunctie van je huid.

Wat zijn de voordelen van vitamine E voor je huid?

Het is niet voor niets dat je in de meeste huidverzorging-, en zonbeschermingsproducten vitamine E als een van de belangrijkste bestanddelen tegenkomt. Zo heeft Apotheek&Huid veel producten waar vitamine E een grote rol in speelt. Maar vitamine E komt met nog meer voordelen:

• het beperkt de celschade die de zon aan kan richten;
• het kan in combinatie met vitamine C pigmentvlekken lichter maken;
• het zorgt ervoor dat huidverzorgingsproducten dieper in de huid kunnen trekken;
• het kan als antioxidant zijnde rimpels en tekenen van veroudering verminderen; 
• het beschermt de huid tegen vrije radicalen (die o.a. invloed hebben op huidveroudering)

Waar zit vitamine E in?

We weten wat vitamine E is en dat ons lichaam het zelf niet aanmaakt; maar waar zit dan wel vitamine E in? Het antwoord is simpel: we halen de benodigde portie vitamine E gewoon uit onze voeding. Zo vind je vitamine E in allerlei voedingsmiddelen zoals verse groenten, granen, noten en plantaardige oliën. Maar je kunt vitamine E daarnaast ook in allerlei specifieke verzorgingsproducten terugvinden en je huid op deze manier toch van de benodigde vitamine E-boost voorzien! Kan je huid dus wel wat extra hulp en liefde gebruiken? Probeer dan eens producten met vitamine E!