Tips tegen haaruitval

Tips tegen haaruitval

Een mens heeft gemiddeld 120.000 haren, desondanks hebben vele mensen last van een veel voorkomend fenomeen: haaruitval. Rond de voorjaarsperiode komt dit steeds vaker voor. Toch is er veel verschil in de soorten en maten van haarverlies. Maar waar komt haaruitval vandaan en hoe ga je het tegen?

Hoe ontstaat haaruitval?

Allereerst is het belangrijk om te weten wat haaruitval is. Een mens heeft gemiddeld 120.000 haren op zijn hoofd. Deze haren groeien vanuit de haar follikels. De haar follikels bevinden zich in de bulbusjes. De bulbusjes zijn kleine zakjes die onder andere veel verschillende vitamines en minerale bevatten, waaronder keratine, eiwitten en vitamine B. Deze vitamines en minerale zorgen voor de groei van het haar. Haar follikels ontwikkelen zich in drie verschillende fases:

  • De anagene fase (groeifase) duurt twee tot zes jaar; in de haarmatrix worden nieuwe cellen aangemaakt.
  • De katagene fase (overgangsfase) duurt twee weken; de haar en haar papil gaan
    van elkaar los.
  • De telogene fase (rustfase) duurt drie tot vier maanden; de haar rust in de follikel.

De haargroei cyclus herhaalt zich gemiddeld 20 keer. Van de gemiddeld 120.000 haren op het hoofd bevindt zo een 10 tot 15% in de rust fase. Hierdoor verlies je gemiddeld 50 tot 100 haren. Dit is ook normaal. Wanneer het aantal boven dit getal ligt spreken we van haaruitval.

Wat kan je tegen haaruitval doen?

Haaruitval kan door verschillende factoren ontstaan. Zo kan je haarverlies krijgen door een vitamine tekort of veranderde hormonen in het lichaam. De meeste voorkomende oorzaken zijn toch wel stress en de verzorging van het haar.

Oorzaak stress

Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Een drukke periode op werk en school of misschien een zwangerschap. Korte termijn stress is niet erg voor het haar, maar wanneer dit voor een langere tijd aanhoudt kan het voor haaruitval zorgen. Stress kan namelijk de hormoonbalans verstoren. De verstoring zorgt ervoor dat het collageen-weefsel dat om het haar zit verhard. Wanneer dit verhard, kunnen de voedingsstoffen niet meer goed naar de haarwortel toestromen en breekt de haar op den duur af.

Deze vorm van haaruitval kan je tegen gaan door bijvoorbeeld gebruik te maken van verzorgingsmiddelen die een anti-haaruitval werking hebben. Een voorbeeld daarvan zijn Vichy Dercos Ampullen. Deze ampullen helpen de haarwortels beter te verankeren in de hoofdhuid en maakt het haar sterker tot aan de punt. Wat ook goed kan helpen is de hoofdhuid regelmatig masseren. Hiermee stimuleer je de doorbloeding en verminder je de kans op verharding van de haarzakjes. Dit kan in een salon maar kan ook prima thuis gebeuren met verschillende oefeningen.

Oorzaak verzorging

De verzorging van het haar is ook erg belangrijk om haaruitval tegen te gaan. Dit begint al bij het wassen van het haar. Voor het haar is het het fijnst om gebruik te maken van een shampoo, bijvoorbeeld Vichy Dercos Neogenic, die de haargroei stimuleert. Een shampoo die zacht is is daarbij van belang. Het is niet de bedoeling dat de hoofdhuid nog geïrriteerder raakt. Masseer de shampoo in met de vingertoppen. Hierdoor maak je het haar niet plat en blijft er volume over.

Het is aan te raden om het haar te drogen met een hydrofiele doek. Een handdoek creëert een scrubbend effect hierdoor kan het haar sneller afbreken. Door met een hydrofiele doek het haar zachtjes droog te knijpen ontstaan er geen wrijvingen en neemt het doek het water goed op.

Daarnaast is het belangrijk om het haar niet teveel in aanraking te laten komen met hitten. Niet alleen de föhn maar ook de krultang, stijltang en andere warmte bronnen beschadigen het haar. Vermijd ook teveel kammen en trekken, dit kan de goede haren afbreken. En dat wil je natuurlijk niet. Gebruik in plaats daarvan een verzorgingsproduct die de textuur verbeterd zodat het haar toch mooi in model blijft. Verf je haar ook niet te veel. Kies voor een kleur die niet te ver van jouw eigen haarkleur afstaat. Donkerblond en bruin haar laten het haar ook voller lijken. Vermijd kleuren zoals zwart en platina blond dit is erg schadelijk voor haar.

Speciaal voor mannen

Speciaal voor de mannen heeft Vichy een nieuwe productlijn gelanceerd die haaruitval tegengaat. De producten van deze lijn zorgen ervoor dat het haar is versterkt vanaf de haaraanzet, dikker is en voller lijkt. 

Al met al is het dus belangrijk om met een paar verschillende aspecten rekening te houden wil je de haaruitval tegen gaan. Kleine verandering kunnen dit bevorderen. Stress verminderen, goed je vitamines binnen krijgen en vooral de verzorging. Een goede shampoo en verzorgingsproducten kunnen het verbeteren. En door het haar wat meer rust te geven en met zachtheid te behandelen zou er vooruitgang geboekt moeten worden. Want wie wil er nou geen mooi, glanzende vol haar.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij gebruiken cookies om de website en uw browserervaring te verbeteren en voor marketingdoeleinden om u relevante advertenties te laten zien die op uw interesses zijn afgestemd. Klik op "Ik wil een optimaal werkende website“ om cookies te accepteren. Wanneer u verder gaat zonder een keuze te maken, stemt u automatisch in met het plaatsen van cookies . Ik wil een optimaal werkende site en ga akkoord met cookies Nee, ik wil geen cookies voor marketingsdoeleinde › Meer over cookies »