Vitamine C; wat doe je er mee?

Vitamine C; wat doe je er mee?

Vitamine C is een van de bekendste vitamines. Het zit in veel fruit en groente. Het is een vitamine die je lichaam graag nodig heeft om gezond en fit te zijn. Maar ook je huid heeft behoefte aan vitamine C. We leggen je uit waarom.

Wat doet vitamine C?

Eerst even iets meer informatie over vitamine C. We weten dat vitamine C in groente en fruit zit. Deze vitamine zorgt voor een goede weerstand in je lichaam en zorgt het voor gezonde botten, tanden en huid. Die laatste gaan we vandaag bespreken. Vitamine C is namelijk een mooi product bij huidverouderingsprocessen.

Samen met vitamine E beschermt vitamine C de huid tegen vrije radicalen. Dat klinkt heel moeilijk, maar kort gezegd beschermen deze vitamines de huid tegen gevaarlijke moleculen van buitenaf. Als anti-oxidant, want dat is vitamine C, worden vrije radicalen 'gevangen' en onschadelijk gemaakt.

Wat doen vrije radicalen?

Vrije radicalen zijn ongewenste moleculen die je huid kunnen binnendringen. Heb je niet genoeg anti-oxidanten in je lichaam, dan kunnen deze vrije radicalen op den duur schade aanrichten, zoals:

  • Rimpels en fijne lijntjes
  • Minder soepele huid
  • DNA kan beschadigd raken

Je snapt dus als er meer vrije radicalen het lichaam binnen dringen, hoe minder gezonde cellen normaal kunnen functioneren.

Anti-oxidanten 

Vitamine C is met een mooi woord ook wel een anti-oxidant te noemen. Een anti-oxidant beschermd je lichaam tegen de vrije radicalen. Precies zoals we al eerder besproken hadden. Niet iedereen heeft evenveel anti-oxidanten in het lichaam. Deze maakt het lichaam aan uit goede voeding. Denk daarbij inderdaad aan fruit, maar ook voedingssupplementen met vitamine A, C en E kunnen je lichaam hierbij een handje helpen. 

Topproducten met vitamine C

  1. Medik8 Firewall - €86
  2. Medik8 CE Tetra - €76
  3. DermaQuest Cinfusion Oogcreme - €58
  4. DermaQuest Cinfusion Gezichstreiniging - €38,10

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »